Das gelungene Ich: Die vier Säulen der Hirnforschung für ein erfülltes Leben

Nicht Geld oder Besitz, Leistung oder Status sind für eine gelingende Lebensführung entscheidend, so die Einsicht des Psychiaters: Zu den tragenden Säulen zählen vielmehr gute Beziehungen ausgehend von stabilen Bindungen, eine aktive und als kohärent erlebte Gestaltung des eigenen Lebens sowie – angesichts der allgegenwärtigen Beschleunigung des Alltags und der Arbeitswelt – ein ausgewogener Stresshaushalt.

Hans-Otto Thomashoff lebt und arbeitet als Psychiater, Psychoanalytiker und Psychotherapeut in eigener Praxis in Wien; zudem ist er promovierter Kunsthistoriker sowie wissenschaftlicher Beirat der Sinnstiftung des Neurobiologen Gerald Hüther und Aufsichtsrat der Sigmund-Freud-Privatstiftung. Der Autor hat zahlreiche Fachpublikationen und mehrere Sachbücher veröffentlicht – zuletzt im Ariston-Verlag Ich suchte das Glück und fand die Zufriedenheit (2014).