ATEM – der Spiegel unserer Befindlichkeit

Schloss Goldegg
25. bis 27. Mai 2018
Atem, körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit beeinflussen sich wechsel­seitig. Somit können Belastungen des Alltags gezielt durch Berührungs-, Bewegungs- und Stimmübungen, die in Achtsamkeit und in Interaktion mit dem Atem ausgeführt werden, ausgeglichen werden. Auch bei weit verbreiteten Störungen wie Rückenschmerzen, Stress, Trauma, Depressionen, Ängsten, Asthma, COPD usw. können sie wertvolle Hilfe bieten.

Die Übungen führen z.B. zu rascher Entspannung und Energetisierung, einer Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung, einer tragenden Stimme, einem frei und kraftvoll fließenden Atem, einem angemessenen Ausdruck von Gefühlen, zur Verlangsamung der Gedanken bis hin zur Gedankenstille und zu tiefer Ruhe. Im Laufe des Übens entfalten sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und Selbstregulationsprozesse. Ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein.

Seminarleiter: Norbert Faller, Wien

Seminarbeitrag: € 200,-

Details zur Spielstätte:
Schloss Goldegg
Hofmark 1, A-5622 Goldegg

Veranstaltungsvorschau: ATEM – der Spiegel unserer Befindlichkeit - Schloss Goldegg

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